Ginsengul comun folosește pentru ce se folosește ginsengul
Remediile cu ginseng sunt adesea observate în magazinele alimentare holistice sau naturale de sănătate. Poate fi crud, dar este, în general, vândut într-o băutură sau capsulă. Pe piețele asiatice, se găsește adesea uscat. Există multe utilizări pentru ginseng, dar nu există dovezi medicale reale ale efectelor sale. Cu toate acestea, remediile cu ginseng sunt o afacere mare și majoritatea studiilor par să fie de acord, de fapt, pot ajuta la reducerea incidenței și a durerilor de răceală.
În funcție de locul în care locuiți, ginseng utilizează poate rula gama de la aromaterapie la comestibile și la un alt management de sănătate. În Asia, se găsește adesea în ceai, băuturi răcoritoare, bomboane, gumă, pastă de dinți și chiar țigări. În SUA este vândut în principal ca supliment, promovat pentru proprietățile sale de îmbunătățire. Printre avantajele oferite sunt:
- Capacitate cognitivă crescută
- Sistem imunitar îmbunătățit
- Prevenirea simptomelor respiratorii
- Performanță fizică îmbunătățită
- Tensiune de sange scazuta
- Protejați-vă de stres
Mai multe utilizări nefondate pentru ginseng susțin că este eficientă protejarea organismului de radiații, elimină simptomele asociate retragerii, oprește îngroșarea sângelui și întărește glandele suprarenale.
Cum se utilizează ginseng
Nu există recomandări enumerate de medic pentru utilizarea ginsengului. De fapt, FDA are numeroase avertizări de fraudă în domeniul sănătății și nu este un medicament recunoscut. Cu toate acestea, este aprobat ca aliment, iar Institutul Național de Sănătate a publicat un raport favorabil din 2001, care indică faptul că planta are beneficii antioxidante.
Majoritatea utilizatorilor o iau sub formă de supliment, în general uscate și zdrobite într-o capsulă. Publicațiile de medicamente alternative recomandă 1 - 2 grame de rădăcină pudră de 3 până la 4 ori pe zi. Este recomandat pentru utilizare doar câteva săptămâni. Efectele secundare includ:
- iritabilitate
- ameţeală
- gură uscată
- sângerare
- sensibilitatea pielii
- diaree
- delir
- convulsii și convulsii (doze extrem de mari)
Sfaturi despre recoltarea ginsengului sălbatic
Ca întotdeauna, atunci când faceți furaje, consultați-vă oficialii locali de gestionare a pădurilor pentru a vă asigura că este legal unde lucrați. Veți găsi ginseng în locuri umbrite, unde sunt proeminenți copaci cu frunze largi. Solul va fi bogat în umicitate și moderat umed. Ginsengul trebuie recoltat doar atunci când este suficient de bătrân.
În mod ideal, planta ar fi trebuit să atingă faza de creștere în patru în care a avut timp să semințe. Acest lucru este indicat de numărul de frunze compuse. Ginsengul american atinge în medie 4 - 7 ani în patru etape.
Săpați cu atenție în jurul bazei plantei, astfel încât firele de păr fine de la rădăcini să nu fie deteriorate. Recoltează doar ceea ce poți folosi și lasă o mulțime de plante mature pentru a produce semințe.
act de renunțare: Conținutul acestui articol este doar în scopuri educaționale și de grădinărit. Înainte de a utiliza sau de a ingera ORICE plantă sau plantă în scopuri medicinale sau în alt mod, vă rugăm să consultați un medic, un medic veterinar sau un alt profesionist potrivit pentru sfaturi.
