Grădini pentru persoanele în vârstă care creează o grădină pentru persoanele în vârstă
Există numeroase instrumente de grădinărit pentru vârstnici și metode pentru a ajuta un grădinar care se confruntă cu marșul timpului. Activitățile de grădinărit pentru vârstnici pot necesita unele adaptări și cunoștințe cu privire la grădinile accesibile pentru vârstnici.
Crearea unei grădini de îngrijire simplă
Rezistența scăzută și mobilitatea limitată sunt două dintre cele mai mari efecte ale îmbătrânirii. Bucuria continuă în grădină poate fi diminuată dacă este dificil să te ocolești sau dacă rutina muncii este prea vastă. Cu toate acestea, există câteva lucruri simple care pot fi făcute pentru a face grădina un loc continuu de distracție.
- Alege plante ușor de cultivat, tolerante cu condiții dificile.
- Construiți paturi ridicate, care au suficientă cameră pe toate părțile pentru a ajunge în centru.
- Așezați scaune sau locuri de odihnă atunci când creați o grădină ușoară pentru mașini.
- Grădinile pentru vârstnici ar trebui să fie simple și conținute, cu garduri pentru a asigura securitate.
- Oferiți căi ușor de accesat pentru călători, bastoane sau scaune cu rotile.
Instrumente de grădinărit pentru vârstnici
Condițiile, cum ar fi artrita, fac ca instrumentele de menținere să fie dureroase sau chiar imposibile. Există mânere de spumă pe care le puteți adăuga la instrumentele existente pentru a înmuia mânerele și a adăuga tracțiune. Întinderea devine, de asemenea, o problemă, dar este ușor de rezolvat cu o multitudine de „apucători” și stâlpi de extensie. Acestea pot fi utilizate din poziția de ședere.
Mânerele viu colorate sunt instrumente esențiale de grădinărit pentru persoanele în vârstă care încep să întâmpine probleme de vedere. Puteți face acestea cu ușurință cu bandă bicicletă colorată sau chiar cu benzi cu canale multifuncționale disponibile.
Unul dintre cele mai utile obiecte pentru grădinarul senior este un caddy de grădină cu roți. Acestea acționează ca o bibană, un container pentru a ține unelte și oferă un coș ușor pentru mișcarea obiectelor mai grele.
Grădinarii cu terase sau lanais beneficiază de furtunuri înfășurate pe care le puteți atașa la robinetul de bucătărie. Acestea ajută la prevenirea rănilor care ar putea rezulta din transportarea conservelor de udare grele.
Sfaturi de plantare pentru grădini accesibile pentru vârstnici
Să te bucuri de grădinărit până la sfârșitul vieții oferă mai mult decât beneficii pentru sănătate. Grădinarul senior de succes își poate întinde și cartea de buzunar. Persoanele în vârstă sunt, de obicei, cu venituri fixe și le este dificil să își permită anumite necesități. Cultivarea alimentelor în grădină întinde bugetul strâns și asigură o dietă bine rotunjită.
Semințele sunt ieftine și există metode de semănat ușor pentru grădinarii în vârstă. Folosiți instrumente de grădinărit pentru vârstnici, cum ar fi seringile, banda de semințe și semințele cu solul amestecat în interior.
Când dexteritatea este o problemă, utilizați transplanturi, care sunt suficient de mari pentru a înțelege și instala în paturile tale.
Un grad de risc foarte scăzut și o metodă accesibilă de grădinărit pentru persoanele în vârstă este grădinăritul cu containere. Containerele trebuie să fie pe rulouri sau suporturi pentru a fi ușor deplasate și confecționate dintr-un material ușor.
Activități de grădinărit pentru senior
Centrele de vârstnici și comunitățile de pensionari excelează în furnizarea grădinilor accesibile pentru vârstnici. Grupuri de servicii senior, și chiar biserici, sunt resurse excelente pentru ajutor în stabilirea situației tale ușoare de grădină, precum și activități de grădinărit de vârstă.
Un pic de gândire și planificare poate asigura grădini sigure și productive pentru vârstnici.
