Grădina de sănătate psihiatrică - proiectarea grădinilor pentru pacienții cu sănătate mintală

Ca societate, parcă suntem complet dependenți de tehnologie în zilele noastre. Cu toate acestea, în trecut ne-am bazat doar pe natură pentru a ne hrăni, a ne hidrata, a ne adăposti, a ne distra și a ne calma. Deși par să ne fi îndepărtat atât de departe de această dependență de natură, este totuși cu fir cu fir în creierul nostru.

În ultimele decenii, s-au făcut multe studii despre efectele naturii asupra psihicului uman. Cele mai multe dintre aceste studii au descoperit că chiar și o scurtă privire a scenei naturii îmbunătățește semnificativ starea sufletească a omului. Din acest motiv, grădinile spitalului mintal sau psihiatric apar acum în mii de unități de îngrijire medicală.

Studii recente au arătat că doar 3-5 minute într-o grădină verde luxuriantă pot reduce stresul, anxietatea, furia și durerea. De asemenea, poate induce relaxare și risipi oboseala mentală și emoțională. Pacienții cărora li se permite să petreacă timp în grădinile de vindecare din spital au o atitudine mai bună cu privire la șederea lor în spital și unii chiar se recuperează mai rapid.

În timp ce acest tip de grădină de sănătate mintală nu vă va arăta ceea ce vă dorește, acesta poate oferi atât pacienților cât și personalului un ascensor mental adecvat.

Proiectarea grădinilor pentru pacienții cu sănătate mintală

Crearea unei grădini de sănătate mintală nu este o știință a rachetelor și nici nu ar trebui să fie. Acesta este un loc în care pacienții doresc să fie, un sanctuar unde pot căuta „relaxarea și refacerea din oboseala mentală și emoțională”. Unul dintre cele mai mari moduri de a realiza acest lucru este prin adăugarea de verdeață luxuriantă, stratificată, în special a copacilor din umbră. Includeți diferite niveluri de arbust și floră autohtonă pentru a crea o zonă naturală potrivită pentru păsări și alte animale sălbatice mici.

Folosirea copacilor și arbuștilor pentru a crea un sentiment de împrejmuire poate oferi un nivel de securitate suplimentară, permițând în același timp pacienților să simtă că au pășit într-o oază reconfortantă. Asigurați-vă că oferiți multe opțiuni de ședere, atât mobile, cât și permanente, astfel încât toată lumea să aibă șansa de a lua peisaj din diferite puncte de vedere..

Grădinile care promovează o bunăstare mentală trebuie să angajeze simțurile și să apeleze la toate vârstele. Ar trebui să fie un loc în care pacienții tineri pot merge să se relaxeze și să exploreze, și în care persoanele în vârstă pot găsi liniște și liniște, precum și stimulare. Adăugarea caracteristicilor apei cu aspect natural, precum o fântână cu apă clocotitoare sau balonare sau un mic iaz cu pește koi, poate îmbunătăți în continuare grădina mentală.

Nu uitați de căile largi meandre prin toată grădina, care invită vizitatorii să facă o plimbare spre diverse destinații, cum ar fi un arbust înfloritor atractiv, o bancă ascunsă într-o nișă liniștită pentru contemplare sau chiar o mică zonă ierboasă pentru meditație simplă.

Nu trebuie să fie dificil sau stresant atunci când creați o grădină de spital vindecător. Închideți pur și simplu ochii și luați indicii de la ceea ce vă atrage și vă oferă cea mai relaxantă mentală. Restul vor cădea împreună natural.